Savoir maitriser son esprit: "Pensée vite" de Sélim Aissel

Pensée vite c’est souvent pensée agitée: Pensez vite c’est souvent une pensée agitée. Penser vite c’est penser juste et bien. L'hygiène énergétique favorise la pensée claire et permet de dépasser les obstacles. Les obstacles à une pensée rapide sont:

• Pas d’intention correct, pas d’attracteur dans l’avenir,
• Corps physique trop encrassé, le cerveau est dans un mauvais état pas assez oxygéné, souvent pas une bonne respiration, pas assez d’exercices respiratoires,
• Corps émotionnel encombré de pleins d’émotions à propos de tout et de n’importe quoi. Le corps est agité du monde émotionnel et par des émotions superficielles
• de s’intéresser à de tas de choses intitules ou des rêveries

 Pensée vite demande d’abord une observation de soi: Habituellement au départ une personne à une pensée soit très focalisée ou une pensée agitée dans la rapidité. Une pensée rapide conduit à une action et une décision rapide et claire. Elle inclus tous les aspects de la situation. Les individus croient que la vitesse de la pensée conduit à l’agitation. Quand la pensée fait l’objet de nombreux obstacles sur laquelle elle rebondit alors il y a agitation. Pour avoir une pensée rapide, d’éveille ou d’évolution, il faut travailler les techniques de base suivantes :

• Observations de soi,
• Pratiques respiratoires,
• Pratiques de mouvements Qi Gong, Tai-Chi, Yoga,
• Non manifestations des émotions négatives,
• Absence de considérations intérieures,
• Pas de volonté, de ne pas être entre conflit, du calme, de la réconciliation lorsqu’il y a eu un conflit. Alors la pensée est vive ou rapide. Devenir calme et paisible, c'est la voie.
  

La brèche qui permet l’éveil: Lorsque quelqu'un vit dans le présent ici et maintenant, en présence au monde, à soi et aux autres, dans un état d’esprit d'une grande clarté, d’ouverture, d’inclusion et de calme joyeux alors la brèche existe pour l’éveil. Tout doit être réunit: grande présence à soi, corps détendu, esprit clair, pas d’imagination, pas de rêveries, pas de considérations de toutes sortes, d'ouvertures,  dans un état amoureux envers tout ce qui existe dans l’immédiat du monde, paisible et joyeux. Si il y a autre chose est ce fermé ? C’est fermé sur une tension physique, une focalisation une rêverie etc… C’est comme cela que l’on reconnaît un éveillé:  serein, joyeux, en amour, claire. S’il manque un seul élément il plane, il est alors dans l’illusion. C’est amour et compassion, état de présence aux autres et au monde: jamais la confusion. Les sens sont en éveilles sans tension (vision et écoute), être en capacité de réagir immédiatement à partir de la détente et de la force. Pour soi c’est pareil, les mêmes éléments à considérer.

Selim Aissel