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Art de vivre et l'octuple chemin respirer, manger bouger, se reposer, maitriser esprit sexualité environ., suivre cycles nature

14 mars 2012

La pensée du jour: Les regrets

"Au lieu de regretter les erreurs du passé, travaillez au contraire à éviter vos méfaits à venir" Hung Ying Ming 1572-1620
Posté par oxfordien à 20:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2012

Savoir suivre les cycles de la nature: QI GONG et Shiatsu au printemps

Savoir suivre les cycles de la nature: QI GONG et Shiatsu au printemps
QI GONG du retour du Printemps (savoir bouger) de Jean Pélissier: Les j ambes sont écartées à la largeur des épaules, genoux déverrouillés (jambes non tendues). Réalissez pendant au moins 2mn des secousses de l'ensemble du corps. Tous les muscles sont...
Posté par oxfordien à 09:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mars 2012

Savoir suivre les cycles de la nature: Santé chinoise au printemps

Comment préparer le printemps selon la médecine traditionnelle chinoise Au printemps, la nature renaît de ses cendres. Le Yang Qi ou force vitale, remonte à la surface et favorise dans la nature l'éclosion des feuilles et des fleurs. Le Foie est à mettre...
Posté par oxfordien à 13:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2012

Savoir suivre les cycles de la nature: Sagesse chinoise au printemps

Le Yi Jing : livre des transformations, des changements, de la sagesse chinoise nous indique, dans ce mouvement printanier, de l’énergie ample : la chaleur progresse, le froid se retire. C’est la rencontre de ce qui arrive et de ce qui part « Fluidité...
Posté par oxfordien à 13:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mars 2012

Savoir maitriser son esprit: "Pensée vite" de Sélim Aissel

Pensée vite c’est souvent pensée agitée: Pensez vite c’est souvent une pensée agitée. Penser vite c’est penser juste et bien. L'hygiène énergétique favorise la pensée claire et permet de dépasser les obstacles. Les obstacles à une pensée rapide sont:...
Posté par oxfordien à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mars 2012

Pensée du jour: le contentement de ce que l'on a

Le contentement: "Celui qui est satsisfait de ce qu'il a ne s'épuisera pas à obtenir une position élevée ni un salaire somptueux; celui qui vit en dans la paix et l'inssouciance n'aura pas à s'inquieter de tout perdre; celui qui s'applique à cultiver...
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1 mars 2012

Pensée du jour: La vie est un verbe

Hygiène de vie et vertus: « Je mets l’accent sur les verbes. Je ne le mets pas sur les noms. Evitez les noms ! Dans le langage on ne peut pas les éviter, je le sais bien. Mais dans la vie, évitez-les. Car la vie est un verbe. En fait, ce n’est pas la...
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28 février 2012

Savoir Bouger: Yoga souplesse et musculation

Si la souplesse et la musculation ne sont pas le but du yoga elles s’en sont un sous produit non négligeable. En équilibrant ainsi la souplesse et la musculation de la stature (ouvrir la ceinture scapulaire, basculer le bassin, rentrer le ventre), on...
Posté par oxfordien à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 février 2012

Le décuple chemin de l"Art de vivre"

« Je » Soi et Conscience Intention individuelle - subjectif « Ca » Cerveau et organisme Comportement individuel- objectif - Savoir maitriser son esprit (5 vertus de discipline vis-à-vis de soi : Non nuisance, sincérité, non convoitise, modération, non...
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27 février 2012

Savoir manger: diététique du juste milieu

Préambule : La diététique du juste milieu est l’une des pièce maîtresse de notre santé » dis moi ce que tu manges je saurai qui tu es et ce que tu deviendras » et « Bien manger c’est atteindre le ciel ». La diététique c’est le domaine où il existe le...
Posté par oxfordien à 19:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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